30. November 2024, Olga Schiffer - CFS, Long-Covid-Blog, Covid 19

Hyperventilation bei ME/CFS: Ursachen und Lösungsansätze

Hyperventilation, oft bei ME/CFS beobachtet, zeichnet sich durch schnelles, flaches Atmen aus, das den Kohlendioxidgehalt (ETCO2) im Blut senkt. Dies kann den Säure-Basen-Haushalt stören, die Durchblutung verringern und Symptome wie Schwindel und Müdigkeit verstärken (van Campen et al., 2023).

22. November 2024, Olga Schiffer - CFS, Long-Covid-Blog, TCM, Covid 19

• Tags:
• hpa-achse
• hpa
• hypothalamus-pituitary-adrenal axis
• cfs
• long covid

Der Einfluss der TCM auf die HPA-Achse bei CFS

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) eröffnet neue Perspektiven in der Behandlung des Chronischen Erschöpfungssyndroms (CFS) durch gezielte Regulierung der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse (HPA-Achse). Aktuelle Studien zeigen, wie Akupunktur, Kräutermedizin und andere TCM-Methoden nicht nur die Cortisol-Dynamik stabilisieren, sondern auch die Stressresilienz verbessern und messbare Ergebnisse liefern können. Entdecken Sie, wie TCM eine Brücke zwischen traditioneller Heilkunst und moderner Medizin schlägt!

19. November 2024, Olga Schiffer - Neurofeedback, Orthomolekulare Medizin, CFS, Long-Covid-Blog, Covid 19

• Tags:
• ketamin
• msécfs
• lithium
• neuroinflammation
• pea
• pea-um

Chronischer Stress und Neuroinflammation können zu einem Teufelskreis führen, der körperliche und mentale Gesundheit stark beeinträchtigt. Dieser Artikel beleuchtet ein ganzheitliches Therapiekonzept, das Neurofeedback, Lithium, Palmitoylethanolamid (PEA) und Ketamin kombiniert, um entzündliche Prozesse zu reduzieren und die Stressbewältigung zu verbessern. Insbesondere bei Patienten mit Erschöpfungssymptomen und inflammatorischen Prozessen bietet dieser Ansatz vielversprechende Perspektiven – individuell anpassbar und darauf ausgelegt, den Weg zu mehr Lebensqualität zu ebnen.

18. November 2024, Olga Schiffer - Orthomolekulare Medizin, CFS, Long-Covid-Blog, Covid 19

Eine aktuelle Studie mit dem Medikament AXA1125, bestehend aus Aminosäuren und N-Acetylcystein, zeigte bei 41 Long-COVID-Patienten vielversprechende Ergebnisse, insbesondere eine signifikante Reduktion von Fatigue-Symptomen im Vergleich zur Placebo-Gruppe. Obwohl AXA1125 derzeit nicht auf dem deutschen Markt verfügbar ist, verdeutlicht die Studie die wichtige Rolle von Mikronährstoffen und Aminosäuren in der Behandlung von Long-COVID- und CFS-Patienten. Diese sollten sowohl in Laboruntersuchungen als auch bei der individuellen Supplementierung stärker berücksichtigt werden.

18. November 2024, Olga Schiffer - CFS, aus-der-Depression, Long-Covid-Blog

• Tags:
• ketamin
• mecfs
• long covid
• neurofeedback

Ketamin wird seit Jahren erfolgreich in der Schmerztherapie eingesetzt und zeigt neben seiner analgetischen Wirkung auch vielversprechende Ergebnisse in der Behandlung von Depressionen und entzündungsbedingten Erkrankungen. Studien bestätigen seine antiinflammatorischen Eigenschaften, insbesondere bei Patienten mit erhöhtem TNF-Alpha, und die damit einhergehende Linderung depressiver Symptome. Auch bei Erschöpfungssyndromen wie Long Covid und ME/CFS wurden Ketamin und ergänzende Therapien wie rTMS untersucht. Während Studien zeigen, dass Ketamin Depression und Fatigue gleichermaßen positiv beeinflussen kann, wird in manchen Fällen keine spezifische Wirkung auf Fatigue unabhängig von der Depression beobachtet. Eine gezielte Therapie, basierend auf entzündlichen Markern, kombiniert mit Ansätzen wie Neurofeedback, könnte jedoch insbesondere bei Patienten mit schwerer Fatigue vielversprechend sein.

09. November 2024, Olga Schiffer - CFS, Long-Covid-Blog

• Tags:
• qeeg
• neurofeedback
• z-score
• swloreta
• loreta z-score neurofeedback
• lznfb

Vorteile und Unterschiede des Neurofeedbacktrainings mit swLORETA-Training und Crossfrequenz-Option im Vergleich zum herkömmlichen 19-Kanal-Oberflächen-Training

Einführung Neurofeedbacktraining hat sich in den letzten Jahren zu einer bewährten Methode entwickelt, um verschiedene kognitive und emotionale Störungen zu behandeln. swLORETA (standardized weighted Low-Resolution Electromagnetic Tomography) bietet eine besonders präzise Möglichkeit, spezifische Gehirnregionen anzusprechen und gezielt zu trainieren. Besonders für Störungen wie Depressionen, Schlafstörungen, Erschöpfungszustände und post-COVID-Syndrome stellt das swLORETA-Training mit Crossfrequenz-Option eine wertvolle Erweiterung zum herkömmlichen 19-Kanal-Oberflächen-EEG-Training dar.

22. Oktober 2024, Olga Schiffer - CFS, Long-Covid-Blog, Allgemein

Kaffee kann den Schlaf beeinträchtigen – die Wirkung hält unter Umständen bis zu 24 Stunden an. Erfahren Sie, warum ein mehrtägiger Koffeinverzicht ein sinnvoller Therapieversuch bei Schlafstörungen sein kann.

09. Oktober 2024, Olga Schiffer - CFS, Long-Covid-Blog, Covid 19

– Empfehlungen der Expertengruppe im Auftrag des BMG

Einleitung

Ich werde häufig nach neuen Medikamenten zum Thema Long COVID und Erschöpfung gefragt. Leider geht die Entwicklung in diesem Bereich nicht so schnell voran, wie von vielen erwartet. Dies hängt zum einen mit den langen Entwicklungszeiten, Erprobungen und Freigaben zusammen; auf der anderen Seite ist Long COVID ein sehr komplexes Thema. Das erkennt man auch an der folgenden Aufstellung von Medikamenten, die nur Teile der Symptome adressieren und teilweise andere Symptome noch verstärken können.

Off-Label-Empfehlungen für Long COVID: Eine Übersicht

31. Juli 2024, Olga Schiffer - CFS, aus-der-Depression, Long-Covid-Blog, Schmerztherapie

• Tags:
• biofeedback
• hrv
• atemübungen

Biofeedback und HRV-Training: Entspannung durch Atemübungen

Biofeedback und HRV-Training sind effektive Methoden zur Verbesserung des Wohlbefindens durch gezielte Atemübungen. Das vegetative Nervensystem (VNS) reguliert lebenswichtige Funktionen und kann durch kontrollierte Atmung positiv beeinflusst werden. Tiefe, langsame Atemzüge aktivieren den Parasympathikus, senken den Herzschlag und fördern Entspannung.

Regelmäßiges Training erhöht die Herzfrequenzvariabilität (HRV), ein Zeichen für ein gesundes VNS. Individuell angepasste Atemfrequenzen (oft 5-7 Atemzüge pro Minute) sind ideal. Einfache Übungen, wie tiefe Bauchatmung, können leicht in den Alltag integriert werden, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Für detaillierte Anleitungen und Videos zur optimalen Atemfrequenz besuchen Sie bitte die Webseite der Praxis für Schmerztherapie & TCM Baden-Baden.

25. Juli 2024, Olga Schiffer - Orthomolekulare Medizin, CFS, Long-Covid-Blog, Covid 19

Checkliste Long Covid & Post Vac  (CFS nach viralem Infekt) 

Krankheiten wie Long Covid, CFS und besonders ME/CFS sind ein sehr komplexes Thema, deshalb habe ich für meine Patienten eine Checkliste bzw. Übersicht erstellt und pflege diese auch immer mit den neusten Erkenntnissen und Erfahrungen.

Sie enthält Empfehlungen zur Diagnose, Symptomerfassung, Therapieansätze und begleitende Maßnahmen wie Ernährung und Lebensstiländerungen.

Ziel ist es, Patienten und Therapeuten einen Leitfaden zur ganzheitlichen Behandlung dieser komplexen Krankheitsbilder zu bieten. 

Ein weiteres Ziel dieser Checkliste ist es während des Therapieverlaufes nochmal zu überprüfen ob man auf dem richtigen Weg ist, oder ob man ggf. die Diagnosen oder Behandlungen ergänzen muss. Bei einer stagnierenden Verbesserung hilft ein Blick in diese Checkliste häufig um den "Knoten zu lösen".

Ich freue mich über Kommentare Ergänzungen zu dieser Checkliste, Sie können sie gerne kostenlos ohne Tracking, ohne Werbemails etc. >> hier mit einem Klick << herunterladen.