24. August 2024, Olga Schiffer - aus-der-Depression, Schmerztherapie, Allgemein

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Benzodiazepine werden häufig zur Behandlung von Angstzuständen und Schlafstörungen eingesetzt, doch ihre Risiken sind erheblich, besonders bei älteren Patienten. Nebenwirkungen wie Schwindel, Gedächtnisstörungen und eingeschränkte Koordinationsfähigkeit führen zu erhöhter Sturzgefahr und Verkehrsuntauglichkeit. Zudem besteht ein hohes Risiko der Abhängigkeit, und der Entzug ist äußerst schwierig, oft nur stationär möglich. In der Schmerztherapie verstärken Benzodiazepine die Nebenwirkungen von Schmerzmitteln, was die Lebensqualität der Patienten weiter beeinträchtigt. Aufgrund dieser Gefahren sollten Benzodiazepine nur sehr zurückhaltend und unter strenger Indikation eingesetzt werden.

08. August 2024, Olga Schiffer - aus-der-Depression, TCM, Allgemein

Ohrakupunktur bei Depressionen & Vagus Stimulation

Ich habe im folgenden Text eine Studie zum Thema Ohrakupunktur bei Depressionen zusammengefasst. In dem danach folgenden Text kommentiere ich die Statistik und Auswertung mit meinen Erfahrungen aus der Praxis.

In der Studie wurden Patienten mit einer Ohrakupunktur an den folgenden Punkten behandelt.

1 )Shenmen / TF4 Shenmen
2) Kidney / CO10 Shen
3) Liver / CO12 Gan
4) Heart / CO15 Xin
5) Lung / CO14 Fei
6) Subcortex / AT4 Pizhixia

Zusammenfassung der Studie: Wirksamkeit und Sicherheit der Aurikulären Akupunktur bei Depressionen ...

31. Juli 2024, Olga Schiffer - CFS, aus-der-Depression, Long-Covid-Blog, Schmerztherapie

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Biofeedback und HRV-Training: Entspannung durch Atemübungen

Biofeedback und HRV-Training sind effektive Methoden zur Verbesserung des Wohlbefindens durch gezielte Atemübungen. Das vegetative Nervensystem (VNS) reguliert lebenswichtige Funktionen und kann durch kontrollierte Atmung positiv beeinflusst werden. Tiefe, langsame Atemzüge aktivieren den Parasympathikus, senken den Herzschlag und fördern Entspannung.

Regelmäßiges Training erhöht die Herzfrequenzvariabilität (HRV), ein Zeichen für ein gesundes VNS. Individuell angepasste Atemfrequenzen (oft 5-7 Atemzüge pro Minute) sind ideal. Einfache Übungen, wie tiefe Bauchatmung, können leicht in den Alltag integriert werden, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Für detaillierte Anleitungen und Videos zur optimalen Atemfrequenz besuchen Sie bitte die Webseite der Praxis für Schmerztherapie & TCM Baden-Baden.

25. Juli 2024, Olga Schiffer - Orthomolekulare Medizin, CFS, Long-Covid-Blog, Covid 19

Checkliste Long Covid & Post Vac  (CFS nach viralem Infekt) 

Krankheiten wie Long Covid, CFS und besonders ME/CFS sind ein sehr komplexes Thema, deshalb habe ich für meine Patienten eine Checkliste bzw. Übersicht erstellt und pflege diese auch immer mit den neusten Erkenntnissen und Erfahrungen.

Sie enthält Empfehlungen zur Diagnose, Symptomerfassung, Therapieansätze und begleitende Maßnahmen wie Ernährung und Lebensstiländerungen.

Ziel ist es, Patienten und Therapeuten einen Leitfaden zur ganzheitlichen Behandlung dieser komplexen Krankheitsbilder zu bieten. 

Ein weiteres Ziel dieser Checkliste ist es während des Therapieverlaufes nochmal zu überprüfen ob man auf dem richtigen Weg ist, oder ob man ggf. die Diagnosen oder Behandlungen ergänzen muss. Bei einer stagnierenden Verbesserung hilft ein Blick in diese Checkliste häufig um den "Knoten zu lösen".

Ich freue mich über Kommentare Ergänzungen zu dieser Checkliste, Sie können sie gerne kostenlos ohne Tracking, ohne Werbemails etc. >> hier mit einem Klick << herunterladen. 

12. Juli 2024, Olga Schiffer - Orthomolekulare Medizin, CFS, Long-Covid-Blog, Allgemein

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Die Bedeutung von Eisen im Körper und die Rolle von Ferritin

Eisen ist ein essenzielles Metall, das eine Schlüsselrolle in vielen Körperfunktionen spielt, insbesondere bei der Bildung von Hämoglobin, dem Protein in roten Blutkörperchen, das Sauerstoff durch den Körper transportiert. Ein Mangel an Eisen kann daher zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen, einschließlich Müdigkeit, Schwäche und erhöhter Anfälligkeit für Infektionen.

Die Blutwerte verstehen: Eisen, Ferritin, Transferrin und Transferrinsättigung ... 

26. Juni 2024, Olga Schiffer - Orthomolekulare Medizin, Allgemein

Die komplementäre Krebstherapie fokussiert auf die Unterstützung von onkologischen Patienten durch alternative Methoden wie die Einnahme von Mikronährstoffen, TCM-Akupunktur und den Verzicht auf toxische Substanzen. Dabei werden Methoden angewendet, die Symptome lindern und das Wohlbefinden fördern, ohne die onkologische Behandlungen zu ersetzen. Eine wichtige Rolle spielt die Anpassung der Therapie an individuelle Bedürfnisse und Bedingungen, basierend auf umfangreicher Diagnostik und evidenzbasierten Leitlinien. 

15. Mai 2024, Olga Schiffer - Orthomolekulare Medizin, CFS, Long-Covid-Blog, Schmerztherapie, Covid 19, Allgemein

QTc-Intervall: Ein entscheidender Indikator in der kardialen Diagnostik

Das QTc-Intervall ist eine wichtige Messgröße in der Elektrokardiographie (EKG), die Aufschluss über die elektrische Erregung und Erholungsphase der Herzmuskulatur gibt. Dieses Intervall entspricht der Zeit von Beginn der Q-Welle bis zum Ende der T-Welle im EKG, die die gesamte Dauer der ventrikulären Depolarisation und Repolarisation widerspiegelt. Um die Vergleichbarkeit zwischen Patienten mit unterschiedlichen Herzfrequenzen zu gewährleisten, wird das QT-Intervall für die Herzfrequenz korrigiert, was als QTc-Intervall bekannt ist.

17. April 2024, Olga Schiffer - CFS, Long-Covid-Blog, Schmerztherapie, Covid 19

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Nitrosativer Stress durch Stickstoffmonoxid-Belastung: Ursachen, NO-Diagnostik und Behandlung

Nitrosativer Stress entsteht durch eine Überproduktion oder erhöhte Exposition gegenüber Stickstoffmonoxid (NO), einem Molekül, das unter normalen Bedingungen nützliche physiologische Funktionen hat, aber bei Überproduktion zu Zellschädigungen führen kann. Eine solche übermäßige NO-Produktion kann insbesondere nach einem Trauma der Halswirbelsäule (HWS) auftreten. Dies wird durch die Freisetzung von Entzündungsmediatoren und die Aktivierung bestimmter Zellprozesse verursacht, die nach einem physischen Trauma als Teil der Körperreaktion eintreten.

07. April 2024, Olga Schiffer - Pharmakogenetik, Schmerztherapie, Allgemein

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Die Erklärung liefert die Pharmakogenetik, in diesem Artikel erkläre ich den Zusammengang von Genetischer Veranlagung auf die Wirkung und auch die Nebenwirkung von Tramadol.

07. April 2024, Olga Schiffer - Pharmakogenetik, Long-Covid-Blog, Covid 19, Allgemein

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Der Einfluss der Phase 2 auf die Entgiftung von z.B. Quecksilber

Hier die Erklärung wieso einige Menschen sensibler auf Schadstoffe wie z.B. Quecksilber und Passivrauchen reagieren. Bei gleicher Belastung können verschieden Menschen aufgrund ihrer genetischen Veranlagung die Schadstoffe schlechter abbauen und haben somit mehr gesundheitliche Probleme.