18. November 2024, Olga Schiffer - CFS, aus-der-Depression, Long-Covid-Blog

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Ketamin wird seit Jahren erfolgreich in der Schmerztherapie eingesetzt und zeigt neben seiner analgetischen Wirkung auch vielversprechende Ergebnisse in der Behandlung von Depressionen und entzündungsbedingten Erkrankungen. Studien bestätigen seine antiinflammatorischen Eigenschaften, insbesondere bei Patienten mit erhöhtem TNF-Alpha, und die damit einhergehende Linderung depressiver Symptome. Auch bei Erschöpfungssyndromen wie Long Covid und ME/CFS wurden Ketamin und ergänzende Therapien wie rTMS untersucht. Während Studien zeigen, dass Ketamin Depression und Fatigue gleichermaßen positiv beeinflussen kann, wird in manchen Fällen keine spezifische Wirkung auf Fatigue unabhängig von der Depression beobachtet. Eine gezielte Therapie, basierend auf entzündlichen Markern, kombiniert mit Ansätzen wie Neurofeedback, könnte jedoch insbesondere bei Patienten mit schwerer Fatigue vielversprechend sein.

12. November 2024, Olga Schiffer - Neurofeedback, Orthomolekulare Medizin, aus-der-Depression, Allgemein

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Einblicke in den Teufelskreis aus Stress, Mastzellenaktivierung und Neuroinflammation

In einer zunehmend stressgeprägten Welt wird das Verständnis für die komplexen Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist immer wichtiger. Eine aktuelle Studie beleuchtet, wie chronischer Stress nicht nur psychische Leiden wie Depressionen verschlimmern kann, sondern auch körperliche Prozesse in Gang setzt, die weitreichende Folgen für das Gehirn haben. Der Mechanismus dahinter ist ein Teufelskreis, bei dem Stress zur Aktivierung von Mastzellen führt, die wiederum entzündliche Prozesse im Körper verstärken. Dieser Zyklus beeinflusst direkt den Darm, was als „leaky gut“ bezeichnet wird, und schwächt die Blut-Hirn-Schranke (BHS) – eine essenzielle Barriere, die das Gehirn vor schädlichen Stoffen schützt.

24. August 2024, Olga Schiffer - aus-der-Depression, Schmerztherapie, Allgemein

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Benzodiazepine werden häufig zur Behandlung von Angstzuständen und Schlafstörungen eingesetzt, doch ihre Risiken sind erheblich, besonders bei älteren Patienten. Nebenwirkungen wie Schwindel, Gedächtnisstörungen und eingeschränkte Koordinationsfähigkeit führen zu erhöhter Sturzgefahr und Verkehrsuntauglichkeit. Zudem besteht ein hohes Risiko der Abhängigkeit, und der Entzug ist äußerst schwierig, oft nur stationär möglich. In der Schmerztherapie verstärken Benzodiazepine die Nebenwirkungen von Schmerzmitteln, was die Lebensqualität der Patienten weiter beeinträchtigt. Aufgrund dieser Gefahren sollten Benzodiazepine nur sehr zurückhaltend und unter strenger Indikation eingesetzt werden.

08. August 2024, Olga Schiffer - aus-der-Depression, TCM, Allgemein

Ohrakupunktur bei Depressionen & Vagus Stimulation

Ich habe im folgenden Text eine Studie zum Thema Ohrakupunktur bei Depressionen zusammengefasst. In dem danach folgenden Text kommentiere ich die Statistik und Auswertung mit meinen Erfahrungen aus der Praxis.

In der Studie wurden Patienten mit einer Ohrakupunktur an den folgenden Punkten behandelt.

1 )Shenmen / TF4 Shenmen
2) Kidney / CO10 Shen
3) Liver / CO12 Gan
4) Heart / CO15 Xin
5) Lung / CO14 Fei
6) Subcortex / AT4 Pizhixia

Zusammenfassung der Studie: Wirksamkeit und Sicherheit der Aurikulären Akupunktur bei Depressionen ...

31. Juli 2024, Olga Schiffer - CFS, aus-der-Depression, Long-Covid-Blog, Schmerztherapie

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Biofeedback und HRV-Training: Entspannung durch Atemübungen

Biofeedback und HRV-Training sind effektive Methoden zur Verbesserung des Wohlbefindens durch gezielte Atemübungen. Das vegetative Nervensystem (VNS) reguliert lebenswichtige Funktionen und kann durch kontrollierte Atmung positiv beeinflusst werden. Tiefe, langsame Atemzüge aktivieren den Parasympathikus, senken den Herzschlag und fördern Entspannung.

Regelmäßiges Training erhöht die Herzfrequenzvariabilität (HRV), ein Zeichen für ein gesundes VNS. Individuell angepasste Atemfrequenzen (oft 5-7 Atemzüge pro Minute) sind ideal. Einfache Übungen, wie tiefe Bauchatmung, können leicht in den Alltag integriert werden, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Für detaillierte Anleitungen und Videos zur optimalen Atemfrequenz besuchen Sie bitte die Webseite der Praxis für Schmerztherapie & TCM Baden-Baden.

31. Januar 2024, Olga Schiffer - aus-der-Depression, TCM, Allgemein

Die integrative Behandlung von Depressionen

Depression ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die das Leben vieler Menschen beeinflussen kann. Als Ärztin habe ich mich intensiv mit verschiedenen Ansätzen zur Behandlung von Depressionen auseinandergesetzt und festgestellt, dass eine integrative Herangehensweise oft die besten Ergebnisse erzielt.

Auf dieser Webseite möchte ich die verschiedenen Methoden zur Behandlung von Depressionen aus meiner Praxiserfahrung aufzeigen, darunter TCM-Akupunktur, TCM-Kräuter, die Analyse von Neurotransmittern, orthomolekulare Medizin mit Mikronährstoff-Laboruntersuchungen und die Infusion von Mikronährstoffen und Aminosäuren.

19. Januar 2024, Olga Schiffer - Orthomolekulare Medizin, CFS, aus-der-Depression, Long-Covid-Blog, Schmerztherapie, Allgemein

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In diesem Artikel möchte einen Einblick in die Dosierung, Labore und Erfahrungen zu dem Thema Lithium als essenzielles Spurenelement eingehen.

09. August 2022, Olga Schiffer - Orthomolekulare Medizin, aus-der-Depression, Long-Covid-Blog, Schmerztherapie, Covid 19, Allgemein

Hier meine Übersicht zum Thema Vitamin D